～にっすうぃーの徒然日記～

しばらくの間。。。

しばらくの間、ブログをお休み致します。

神に与えられた試練を乗り越えましたら、

再開しようと思います。


すべてを笑って話せる日が来ることを願って。。。

筋トレ軍団。。。

トレーニングルームに入ると、

珍しく『おともだち』が全員揃っていた。


誰かしらは居ないことが多いので、

『今日はオールスター揃ってますねー』と声をかける。


なんの記念でもないが、

『筋トレ軍団』の写真を撮っておこうと思い立った。


ロッカーに携帯を取りに行き、トレーナーに撮影してもらった。



向かって右から『きんにくん』『レスキューさん』『まっちゃん』


座ってるのが『クンプーさん』、サムズアップしてるのが『にっすうぃー』


左端の極太の腕が、師匠のボディビルダー『イッチーさん』


撮った写真を見て気付いたこと。


かなりハードに鍛えている3人が、

カッコつけて腕を組んでいた･･･。


上は68歳の『まっちゃん』から下は37歳のボクまで。


バラエティに富んだメンバーである。



この人たちのおかげで、

市民体育館に通えているようなもんだ。

1人で黙々とだったら、続いてなかっただろう。


感謝・感謝。。。

100kg。。。

筋トレBIG3。

ベンチプレス・デッドリフト・スクワット。


『四の五の言わずに、これやっとけ！』という

筋トレの王様とも言われる3種目である。



この3種目を100kgのバーベルでやるのが夢。


40kgから始めたベンチプレスは90kg。

60kgから始めたデッドリフトは140kg。

40kgから始めたスクワットは80kg。


デッドリフトだけクリア。


やったるわい！　とベンチプレス100kgに挑戦。


以前も挑戦していたが、挙がりきらずに補助してもらっていた。


今日は自力で100kg、3回できました～♪

ささやかな幸せ。


来週は6回やってみよ。。。

100円。。。

昼休みの市民体育館。


更衣室に向かい、トレーニングウエアに着替える。

ロッカーは100円を入れて使うタイプ。

使用後、100円は戻ってくる。


まず使うロッカーを先に決めて、100円を入れておく。


着替え終わったら

荷物をまとめてロッカーに入れ、鍵を閉める･･･。


閉まらない･･･。


100円を入れたロッカーと違う場所に、

荷物を入れていたことに気付く。


ガチャガチャする手を止めようと思った矢先、

鍵が閉まった･･･。


あれ？

もう一度開くと100円出てきた。


最初に100円を入れたロッカーからも100円出てきた。

こちらはボクが入れた100円。


こちらは？


神様からお小遣いを頂きました･･･


と言いたいところだが

過去に100円を取り忘れたことがあるので、

チャラになった気分でした＾＾。














今日のミコト















シーラカンス

ボディガード。。。

明日は仕事が休み。

1週間ぶりに娘に会えるので、楽しみである。


パパがいない時は、バンさんがボディガード。

三輪車でお散歩中は、バンさんが周囲を警戒して

ずっちゃんを護るSPとなる。


頼むぜ　バンさん！















今日のフタコト















直木三十五

ストレスは。。。

5月はヤバイな。。。

連休があったり、所用で嫁が実家に戻っていたり。


色々と心を揺さぶられる出来事も多く、

ストレスは過食へと向かう。。。


昨日は気持ちを切り替えて、夕食はサラダに。

今朝のパンイチ･･･100g減。。。


せっかく15kg減ったのに、2kg近く戻ってしまった。

月日は流れていくのに、ゴールは遠のいた。。。


運気の無い今だからこそ、鉄の意志を持とう。


今日の筋トレは燃える。

悪魔のような身体になるために。。。











今日のヒトコト
















行動は必ずしも幸福をもたらさないかも知れないが、 行動のない所に幸福は生まれない

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～ベンジャミン・ディズレーリ～
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安らかに。。。

今朝、大叔母が亡くなった。


祖母は10人兄弟の長女。

亡くなった大叔母は末っ子だった。


北海道の田舎町で、

検診もきちんと受けていたはずなのに。


気付いた時には肝臓ガンの末期で、

余命宣告されていた。


去年のお盆に、大叔母と会ったのが最後だった。

ずっちゃんにと、お洋服を頂いた。


ボクが小さい頃も、よく大叔母の家に遊びに行った。

明るくて声の大きな叔母さんだった。



『なんも　なんもー』が口癖かと思うくらい、

人に色々してあげていた叔母さんだったな。


曾祖母を介護して、看取ったのも大叔母だった。


この間の連休にお袋が見舞いに行った。

意識も薄れていく寸前だったという。


苦しかっただろうか。

苦しまずに逝けたのだろうか。


叔母さんのことは忘れない。



ありがとう　じゅんこばさん。


さようなら　じゅんこばさん。